Pack 4 Cursos virtuales (Online) para Gestionar el Estrés
Con este Pack de 4 Cursos virtuales (Online) para Gestionar el Estrés aprenderás a relajarte gracias a la actitud positiva, el yoga y la meditación con mindfulness por $219.000 en vez de $271.001
Descripción
Vivimos en un mundo lleno de acontecimientos y cambios continuos que pueden llegar a generar estrés en la personas, al igual que su situación profesional y personal. A veces, se hace cuesta arriba salir de un estado tan agobiante, por eso te proponemos este Pack de 4 Cursos virtuales (Online) para Gestionar el Estrés: Meditación con Mindfulness + Yoga para No-Iniciados + Fomento de la actitud positiva y la paz interior + Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés. Aprenderás técnicas tanto milenarias como actuales para disminuir los niveles de estrés.
Descubrirás la tendencia que está ahora más de moda, el mindfulness, también llamado Atención Plena. Esta técnica te ayudará a prestar atención plena y consciente únicamente a la experiencia del momento presente, lo que permite, entre otras cosas, recuperar el equilibrio interno y desarrollar una capacidad superior de discernimiento.
Mediante la práctica milenaria del yoga conseguirás pasar de la tensión a la relajación, sabrás en qué aspectos darle mayor atención al cuerpo y lograrás el equilibrio físico. Aprenderás a controlar la respiración y mejorarás tu bienestar físico y mental.
A través del curso de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés te explicarán diversas técnicas para conseguir la plena relajación. Aprenderás, entre otras cosas, a controlar la respiración, técnicas de relajación para la vida diaria, técnicas para la meditación y ejercicios para relajar zonas concretas del cuerpo.
¡Si no te relajas es porque no quieres!
Características
Pack de 4 Cursos virtuales (Online) para Gestionar el Estrés, de más de 40 horas de contenidos.
Al finalizar, recibirás tu Certificado Acreditativo de Marketcursos.
- Pack de 4 Cursos virtuales (Online) con Título Propio de Gestión del Estrés.
- El curso está compuesto por 86 clases y más de 40 horas de contenidos.
- Impartido por MarketCursos.
- Tendrás acceso a los contenidos y actualizaciones del curso de por vida.
- Tutoría online disponible durante la realización del curso.
- Ponte tu propio horario ya que el curso es online.
- Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa.
¿A quién va dirigido?
Este Pack de 4 Cursos virtuales (Online) está dirigido a todas aquellas personas que sean incapaces de relajarse por sí mismas y sufran estrés de forma habitual. También está destinado a las personas interesadas en la meditación, el mindfulness, el yoga y el fomento de la actitud positiva.
Temario del curso
Para ver el temario completo de este Pack de 4 cursos para Gestionar el Estrés, pulsa en los siguientes enlaces:
- Curso 1: Meditación con Mindfulness (14 clases y más de 6 horas de contenido).
- Curso 2: Curso de Yoga para No-Iniciados (17 clases y más de 3 horas de contenido).
- Curso 3: Curso para Fomentar la Actitud Positiva y la Paz Interior (10 clases y más de 28 horas de contenido).
- Curso 4: Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés (29 clases y más de 16 horas de contenido).
- Reenvía a [email protected] el email de confirmación de compra de Aprendum enviando el cupón y sus datos personales (nombre, apellidos y DNI u otro documento similar).
- Antes de 72 horas laborables, recibirás un email de Marketcursos con las instrucciones para acceder a tu curso.
- Si no recibes las instrucciones de acceso antes de 72 horas laborables, por favor, revisa tu carpeta de correo electrónico no deseado o Spam.
- No se admiten devoluciones una vez dado de alta en la plataforma.
- Más información: https://www.marketcursos.com/
Aprendum colabora con MarketCursos
Marketcursos es una nueva plataforma de aprendizaje via web, donde se pueden encontrar todo tipo de cursos: Desde aquellos basados en tecnología web, pasando por temáticas tan distintas como los estudios relacionados con la salud, la historia, idiomas, etc.
La filosofía de Marketcursos es preparar a nuestros alumnos para su futuro, ya sea a nivel personal y simplemente por el mero deseo de aprender o bien para formarse y mejorar su situación laboral.